Bu tavsiyeye kulak verin!

Bilgisayar ve manyetik dalga yayan cihaz kullanımının göz sağlığına zarar verdiğini belirten uzmanlar, normal bir insanın dakikada ortalama 20 kez göz kırptığını, Bu sürenin bilgisayar başında dakikada 5'e indiğini vurguluyor.

SIK SIK ARA VERİN

Uzun süre bilgisayar kullanan insanların belirli aralıklarla mola vermesi gerektiğini belirten uzmanlar, göz kırpmasında yaşanan seyrekliğin göz tabakasında kuru göz sendromuna yol açtığına işaret etti.

ILIK ÇAY MASAJI İYİ GELİYOR

Uzmanlar, bilgisayar kullanımında ışığın iyi ayarlanmasının gerektiğini ve  uzun süre bilgisayar başında iş yapmak zorunda olanların damla ve ılık çay masajı uygulamalarını tavsiye ediyor.

Çocukların bilgisayar başında geçirdikleri zamanınında aileler tarafından dikkat edilmesi gereken bir konu olduğunu belirten uzmanlar, kuru göz sendromu hastalığının daha erken yaşlarda görünür hale geldiğine dikkat çekiyor.