• Konya21 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Uyku kalitesi 60dan sonra düzeliyor
03 Mart 2012 Cumartesi 11:41

Uyku kalitesi 60'dan sonra düzeliyor

Sanılanın aksine 60 yaşından sonra uyku kalitesinin düzeldiği ortaya çıktı.
Sanılanın aksine 60 yaşından sonra uyku kalitesinin düzeldiği ortaya çıktı.

ABD'de telefonla 155 bin yetişkinin katıldığı kamuoyu yoklamasında, seksenli yaşlardakilerin en az uyku sorunu çekenler olduğu belirlendi.

"Sleep" dergisinde yayımlanan araştırmada, uyku sorunlarının özellikle kadınlarda 40-59 yaşındakilerde arttığı, 60 yaşından sonra ise sorunların azaldığı belirtildi.

Araştırmaya imza atanlardan Pennsylvania Üniversitesi'nden Dr. Michael Grandner, bu sonuçların uykuyla ilgili şimdiye kadar bilinenleri çürütebileceğini vurguladı.

Grandner, genel sağlık durumunun uyku kalitesiyle yakından bağlantılı olduğunu belirterek, ayrıca sağlığı çok iyi olmayan kişilerin ileri yaşa gelebilme şansının daha az olduğunu ifade etti.

Bilimadamı daha genç yaştaki yetişkinlerin üniversitede, iş ortamında, çocuklarıyla ya da menopoz döneminde daha fazla stresli durumla karşı karşıya kaldığına, bunun da uyku düzenini bozabildiğine dikkati çekti.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Senin Şehrin, Senin Siten

Tüm Hakları Saklıdır © 2013-2015 Haber Konya | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : +90 332 351 66 50 | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA