• Konya17 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Su içmek cildi güzelleştiriyor
31 Mart 2012 Cumartesi 12:08

Su içmek cildi güzelleştiriyor

Sağlık için suyun önemli bir faktör olduğunu belirten uzmanlar, suyun kan hacmini korumasına yardım ettiğini bildirdi.
Sağlık için suyun önemli bir faktör olduğunu belirten uzmanlar, suyun kan hacmini korumasına yardım ettiğini bildirdi. Suyun yakılan kalori miktarını artırdığına, hastalıklardan korunma konusunda fayda sağladığına dikkat çeken uzmanlar, "Eğer vücudumuz yeterli su almazsa cildiniz bundan ve diğer organlardan daha fazla etkilenir. Cildin susuz kalması kilo kaybedilmesine yol açar. İnsanlar genelikle susuzlukla mide kazıntısını karıştırırlar. Bu sebeple aslında sadece vücudumuzun içecek ihtiyacı varken abur cubur yeriz. Su içmek tok hissetmemizi sağlar ve iştahı azaltır. Yeterli miktarda su içilmesi, cildin daha yumuşak, esnek, düzgün ve kırışıksız olmasını sağlar" dedi.
Vücudun 4'te 3'ünün sudan oluştuğunu ifade eden uzmanlar, her gün terleme, soluma ve sindirim yoluyla ortalama 2,5 litre suyun kaybedildiğini belirtti. Uzmanlar, "Bu kayıpları telafi etmek için günlük gıda tüketiminden aldığı yaklaşık 1 litre suyun yanı sıra yetişkin bir insanın her gün en az 1,5 litre su içmesi gerek. Su vücuttaki hücrelerin çoğunluğunu oluşturur. Vücudun ısı dengesini sağlamasına imkan verir. Organlar için darbe emici görevi üstlenir. Su, aynı zamanda kan hacmini korur. Doğru miktarda su tüketimi, soğuk algınlığı, kabızlık, böbrek taşı, mesane kanseri ve idrar yolu enfeksiyonları gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır" diye konuştu.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Senin Şehrin, Senin Siten
  • Araç sahipleri rahatlayacak
  • Konya'da kamyon faciası: Otomobili biçti!
  • "Anasız babasız yaşanır ama vatansız asla"
  • Hafriyat kamyonları kameralarla takip ediliyor
  • Erdoğan, o ülkede gündeme oturdu

Tüm Hakları Saklıdır © 2013-2015 Haber Konya | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : +90 332 351 66 50 | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA