• Konya-8 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Muz kilo mu aldırır kilo mu verdirir?
14 Mayıs 2014 Çarşamba 12:11

Muz kilo mu aldırır kilo mu verdirir?

Muzla hem kilo kaybedebilir hem de kilo alabilirsiniz. Eğer öğünlerinizin dışında sürekli olarak muz tüketimi yaparsanız kilo alırsınız. Ancak muzun kilo kaybettirici özellikleri de vardır.
108 kalori içeren bu meyve aşırı karbonhidrat almanıza sebep olabilir.
 
Düşük glisemik indekse sahip olan muz kan şekeri düzeyini kontrol altında tutar. Muz tatlı ihtiyacını karşıladığı için de ideal bir yiyecek olabilir. Günde sadece bir kez yediğiniz muz kilo aldırmaz, aksine kilo vermenize yardım eder. Sindirime de yardım eden bu meyve kemik hastalıklarını önler
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Senin Şehrin, Senin Siten
  • Medova Hastanesi, muhtarları ağırladı
  • Yeni Kararname ile Konya'da ihraç edilen isimler
  • ‘Evet’ mitingleri başlıyor
  • 65 terörist etkisiz hale getirildi
  • Facebook'tan Türkiye'deki islami sayfalara ambargo

Tüm Hakları Saklıdır © 2013-2015 Haber Konya | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : +90 332 351 66 50 | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA