Karatay Personeline Kalp Sağlığı Semineri

Karatay Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü bütün memur ve işçi personele "Kalp Sağlığı" konulu seminer düzenledi.

Belediye meclis salonunda gerçekleştirilen seminerde, Uzm.Dr.Tarık Torun belediye çalışanlarına kalp sağlığı hakkında bilgi verdi. Çalışanların sorularına yanıt veren Torun, yoğun iş temposu altında ezilen ve gerek gizli, gerekse alenen ciddi sağlık problemleriyle karşılaşan insan vücudunun en büyük sorunlarından birinin kalp rahatsızlığı olduğunu söyledi.

Torun, kolesterol düzeyini etkileyen birçok faktör olduğunu belirterek, bireyin kendisine bağlı olan ve olmayan nedenleri sıraladı. Tarık Torun, Birinci etmen olan bireyin kendisine bağlı etkenlerin, diyet, fiziksel aktivite ve vücut ağırlığından oluştuğunu ikinci etmen olan bireyin kendisine bağlı olmayan etmenlerin ise yaş ve cinsiyetten oluştuğunu ifade etti.

Kalp Krizi geçirme riskine de değinen Torun, risk faktörlerini sıralayarak sağlıklı kalp için püf noktalarını belirtti. Genel risk faktörlerinin yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, diyabet (Şeker Hastalığı), sigara kullanımı, ailede kalp hastalığı öyküsü, hareketsiz yaşam biçimi ve yaş (35-40 ve üzeri) olduğunu dile getiren Torun, sağlıklı bir kalp için ise, egzersiz, iyi uyku,  sigarasız bir hayat,  stresten arınma,  balık, fındık ve ceviz gibi gıdaların tüketilmesi ve vücut değerlerinin sonuçlarının bilinmesi olduğunu belirtti.