• Konya6 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
6 saatten az uyuyorsanız yandınız!
06 Mayıs 2010 Perşembe 07:31

6 saatten az uyuyorsanız yandınız!

Dikkat!.. Uzmanlar uyarıyor!.. Günde altı saatten az uyumak düşündüğünüzden çok daha tehlikeli! Neden mi?
 Günde altı saatten az uyumanın, erken yaşta ölüm olasılığını artırabileceği bildirildi.

İngiliz ve İtalyan bilim insanlarının yaptığı araştırma, düzenli biçimde az uyuyan kişilerin 25 yıllık süreçte erken ölüm olasılığının, "ideal" olarak kabul edilen 6 ila 8 saat uyuyanlardan yüzde 12 oranında daha fazla olduğunu ortaya koydu.

Sonuçları Sleep dergisinde yayımlanan araştırma, ayrıca 9 saatten uzun uykuyla erken ölüm arasında bağlantı olduğunu gösterdi.

Araştırma çerçevesinde 16 çalışmaya katılan 1 buçuk milyon kişiyle ilgili bilgiler temel alınırken, kişinin sağlının kötüleşmesine, sıklıkla uyku süresinin uzamasının eşlik ettiği ve günde 5 saat uykunun çoğu insan için yetersiz olduğu belirtildi.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Senin Şehrin, Senin Siten
  • "Bir ay daha verselerdi FETÖ bitmişti"
  • Konya'da 853 polisle 'Huzur' operasyonu
  • 7. kattan düşen genç kadın yaşamını yitirdi
  • MİT 18 milyon satırlık ihaneti çözüyor
  • Nijerya'da intihar saldırısı: 30 ölü, 67 yaralı
Tüm Hakları Saklıdır © 2013-2015 Haber Konya | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : +90 332 351 66 50 | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA